今日は雨が降ってて1日中 寝たり起きたりの ダラダラな1日で（笑） 夕方から小雨に成ったので 傘をさしてブラっといつもの 堤防をウォーキングしてみた（笑） 誰も居ないかと思ったら 何時もな方々が小雨降る中 ジョギングしてて（汗） 頑張ってらっしゃいま…

今朝も何時もな時間に ウォーキングに何時もな 方々と挨拶交わしながらの 橋の下でのストレッチからの 縄跳びエクササイズ（汗） 1分間が非常に長く感じるのは 多分気のせいかと………。 行き帰りの往復6キロを毎日 続けてると慣れて来てる感じが 帰りのタイム…

今朝も程良い涼しさで ウォーキングには丁度良い感じで 縄跳びエクササイズも中々きつくて（汗） 帰って2度寝してしまった（笑） 本当に体力落ちすぎてる（泣） 15時位から自転車乗ってブラっと堤防往復して いつもストレッチしてる橋の上の ベンチで休憩し…

今朝も良い天気で昨日の自転車と 縄跳びエクササイズが効いたのか 足がダルくて（笑） 今日も程良く往復3キロのウォーキング ポリテクセンターに合格者の書類を 取りに行く途中に市役所の花壇の花に 引き止められ写メを1枚（笑） 来月1日にハローワークで 認…

今朝は晴れるのか雨が降るのか 微妙な天気で（汗） ウオーキング開始と同時にお出迎えが（笑） いつもは橋の辺りで見掛けるのに（笑） いつもの様に往復6㌔程のウオーキングと みっちりストレッチしてからの 縄跳びエクササイズ（笑） 程良く汗をかいて帰宅…

今朝は良い天気でウオーキングには 丁度良い感じで（笑） 昨日の人が今朝も元気に走ってた 毎日お疲れ様です（汗） 最近体重が落ちなく膝が痛いのが 中々治らないのは多分体重のせいかと 思われます（笑）3食腹八分で終わらせて 甘い誘惑に負けない様にはし…

今朝も微妙な天気でウオーキングに 毎朝走ってる方々にウオーキングな 方々に同じ顔ぶれで挨拶ラッシュ（笑） 橋の下でストレッチしてると 昨日の白い鳩さん達が近寄って来たので カメラ向けて待ってたら…………。 Uターンして帰ってった（笑） 今日も右膝が痛…

朝方は晴れるのかと思い何時もの様に ウオーキングでのんびりと 橋を渡って向う側の堤防まで 行って一周回って帰ろうかとも 考えてたけど………。 6月からにしようかと（笑） 今日は晴れるのか雨が降るのか 微妙な天気で（汗） 珍しく白い鳩さんが居たので 写メ…

天気予報では雨予報だったけど 朝方の6時は曇りでウオーキングに 出掛けて見た（笑） このまま晴れてくれないかと 思いながらの何時もなコースで（笑） この時間帯は涼しくて良い感じで（笑） 橋の下でストレッチしてからの 縄跳びエクササイズ（笑） 相変わ…

今朝は午前5時にウオーキングに出て見た（笑） 風が気持ち良く空気も良さげな感じで この時間でも結構な人が居る見たいで 何時もな場所までウオーキング（笑） 広島居た時より歩かないし運動してないので 体力落ちて体重増えてるのが超悔しかったり（汗） 久…

今朝も何時もな時間にウオーキングに スッキリしない天気で気分も乗らず 何時もの半分歩いてUターンしてみた（笑） 帰る途中で花壇の手入れしてるのを 観てて来週には新しいのを植えるから 楽しみにしといてと言われ（笑） 帰宅後に色々派遣会社の求人を 観…

今朝も6時にはウオーキングに 出掛けて朝日に照らされ 頑張って咲きてる花達が（汗） 昨日頭を使って昼間に寝たので 中々寝れずに寝不足のままで（笑） 朝日が眩しく今日は8時半から 面接試験なので程々にして帰宅（汗） 面接はまだ良いんだけど 試験と言う…

今日は朝から良い天気で やっぱり早朝にウオーキング するのが1番気持ち良い（笑） 水門が開いてる気もするけど？ 昨夜までの雨で河は増水してる（汗） 朝の6時位は気温も余り上がって無いし 静かで空気も澄んでて気持ちが良い（笑） 帰宅して明日の面接と試…

昨日から雨が止まず早朝の ウオーキングは断念して（汗） 雨で更に花が枯れてる（汗） 雨が止んでる時に自転車で ハローワークに行き8時から 並んで8時半の開店と同時に 先週出来事をお話してからの 予約をずらして挑んで見たら 人も違うと対応が全然違って…

今朝もずーっと雨が降ってて ウオーキングに出れなかった（笑） 昼過ぎに雨が止んでてちょっと 外に歩きに出て見た（笑） 路面は乾いては来てたけど 今にも降りそうな空で（汗） 帰宅して宅配便が荷物を持って来てくれて この前頼んだ新しい靴が届いて（笑）…

本当に雨が降るごとに枯れてる？ 昨日の夜から雷と雨が凄くて 今朝は5時には起きたけど ウオーキングは断念して2度寝して（笑） 昼過ぎに小降りに成ったので ちょっと出掛けて見た（笑） 若干晴れ間が見えてるけど まだ雨が続く見たいで（汗） 某電気屋さん…

今朝は5時に起床して6時には ウオーキングに出れた（笑） 天気予報は雨だったけど 降りそうで振らなかったので 何時もの橋の下で程良くストレッチして ラジオ体操には少し速くまだ来て無かった（汗） 途中に草刈用の重機が置いてて写メって見た（笑） 帰宅し…

今朝も寝坊して何時もより1時間遅く ウオーキングに出てみた（笑） 花壇の花が時期を過ぎて来たのか 枯れ始めてる気もするけど？ 1時間遅くてまだ朝の7時なのに暑いし だから6時くらいに人が多いのかと（笑） 今日も鳩さんが餌をねだって来て（汗） 明日は餌…

今朝は少し寝坊して6時半のラジオ体操に 間に合わなかった（笑） 昨日のジョギングが効いたのか 結構下半身に来てる見たいで（汗） のんびりと歩きながら鳩さんから遊ばれて（笑）今日も餌は無いのよね（汗） ふと橋の袂を見たら若い子達が 縄跳びボクササイ…

今日も朝の6時からウオーキング 鳩さんが邪魔してたりする（笑） 餌をねだって来たけど今日は 無いのでまた今度で（笑） 今日は橋の下でストレッチしてたら 母娘？孫娘？な方が一緒にラジオ体操 しませんか？と来たので久しぶりに ラジオ体操なる物をやって…

今朝は朝から天気も良く6時から ウオーキング&ジョギング（笑） 朝早くから人が多くてちょっとビックリ（汗）すれ違う人達からの笑顔での挨拶からの前をウオーキングしてた年配の女性にジリジリと離されて行きの（汗） ちょっと悔しかったりして（笑） ウオ…

今朝は曇りで6時半位から 何時も花壇の花を見てから 散歩コースに行ってみた（笑） 今にも雨が降り出しそうな感じで（汗） 行きは堤防をウオーキングで 結構朝早くから人が多い見たいで（汗） のんびりとウオーキングしてたら かなりな人に追い抜かされて（…

午前中にダラダラしてて ふと外を見たら雨が降りそうな（汗） 煙草を買いに行ってみた（笑） 家の側の花壇に咲いた花達も 一雨毎に枯れて行ってる気も（汗） 家の近くのコンビニに行こうとも 思ったりしたけど何時もな堤防を ウォーキングして遠くのコンビニ…

仕事を離れて速くも1ヶ月 今迄通の5時半起きの22時には寝てる（笑） ウォーキングやサイクリングをしているけど 余り疲れないのか睡眠の質が悪い気がして（汗） 今日は朝から市役所に暇潰しがてら マイナンバー通知カードをマイナンバーカードに変更しようと…

今日は8時半からハローワークが開くので 超長い列に並んで開くのを待ってた（笑） 事前登録してたけどかなりな人と3密を防ぐのに椅子も1つ開けの窓口も少なめで（汗）職業訓練の話も聞いて見たけど何かね？って感じで（笑）昔半年通ったけど良さ気な求人には…

帰省してからかれこれ2週間は経ったので 髪を切りに何処へ行こうかと悩みなが いつもな通いの美容室に行ってみた（笑） マスコットな犬に迎えられ半年ぶりでも 覚えてくれてて（笑）甘え上手な可愛い子で（笑） 4年ぶりかな？短髪にしたの？短髪と言うより坊…

毎日家の曲り角の自治会の花壇の花を 観ながら思う………花を育てて見ようかな？（笑） 毎度の事ながら午前中ダラダラと ちょっと堤防まで暇潰しに出て 黄色い花も良いかと思いながら 3年程放置してて最近乗り始めた ママチャリの錆を落として見ようかと 暇潰し…

昨夜から朝方にかけて雨で特に早朝は 雷を伴い凄かった（汗） 午前中はダラダラと部屋で過ごし 昼過ぎてからちょっと散歩に出掛けて いつもの堤防の長椅子に座り 今日は鳩さんに餌をと思いコンビニで パンを買って見たりした（笑） 餌をくれるのを判ってるの…

昨夜から雨が降ってて 昨日のサイクリングのお陰で 起きたら絶賛筋肉痛（笑） 久々に味わう痛気持ち良い感覚が 部屋で寝たり起きたりの ダラダラしてたら 雨が止んだのでちょっと 烟草を買いに出て見た（笑） 最近花に興味が出て来たのか 雨上がりの花も綺麗…

昨日に引続き調子に乗って朝から サイクリングで某山に行ってみた（笑） 遠くに見えるあの山地元なのに 一度も行った事が無いと言うね（笑） 運命の別れ道どっちに行くか迷いながら 真っ直ぐ進んで見たら…………（汗） 結構遠いのねと思いながらひたすら 進むと…