今朝は良い天気でウオーキングには 丁度良い感じで（笑） 昨日の人が今朝も元気に走ってた 毎日お疲れ様です（汗） 最近体重が落ちなく膝が痛いのが 中々治らないのは多分体重のせいかと 思われます（笑）3食腹八分で終わらせて 甘い誘惑に負けない様にはし…