2020-01-09 1月9日雨のち晴れ 日記 今日は傘も持たずに出勤して 途中で雨に降られてしまった（汗） 昼からは晴れたから良かったけど（笑） 帰りにいつもの景色を 上手く写メる事が出来ない（汗） 1.75の残業終了後に フィットネスで上半身だけ頑張って 見たけど（汗） 40キロの20回の左右5セット終了後 40キロの20回5セットで上半身は 程良く追込みました（笑） ロードバイクは今日は間に合わなかったので トランポリン30分頑張りました（笑） 初めてのインストラクターで 同じ曲なのに新鮮な感じで（笑） 良い汗をかいた後の 帰りは夜風が気持ち良く感じで♪ 少し冷えたので風呂で暖まって 寝ようかと（笑）
