連休明けの仕事始め初日に 昨日のフィットネスで追込み過ぎて 太ももの筋肉痛が……（汗） 程良く頑張って3時のおやつに お土産で頂いたお菓子を コリもせずに仕事終わりに またフィットネスで程良く 上半身だけの予定だったけれど 20回の5セット終わらせて お…